4/16 【55歳】【16日の体重60.3kg】あと少し！！！
16日の体重 60.3kg 前日比－600g ＼(^^)／ 【身長159cm】
血圧はいま手元に手帳が無いので記録できず
またまたMIN値更新＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／
60kgを切るとか、、
その数字はもう20年近く見ていない、、、
50kg台になりたい！あと少し！！！
【朝ごはん】8時
二日酔い_(:3 ｣∠)_
KALDIの台湾イベント？で買ったパイナポーケーキ🍍
コーヒー イージーファイバー入り
【お昼ごはん】11時
イオンのフードコートでラーメン＆烏龍茶
ここのラーメンめっちゃ好きなんだけど
なんで今なのかな
また吐き気がきてしまい3分の1ぐらいで終了(༎ຶ⌑༎ຶ)
ムカムカを治す上書きをしなければと
ラーメン屋さんの並びにある
ムカムカ治る。よかた。
【おやつ】14時
冷やし焼き芋
いただきものの世田谷自然食品の野菜ジュース
この野菜ジュースおいしかった〜！
高いだけあるねん。
【晩ごはん】17時
冷凍庫の奥底に眠っていた松茸ですき焼き
かんぴょう＆納豆巻き
明太子フランス
ビール2本
ハイボール2杯
すき焼きめっちゃおいしくて食べ過ぎてもうた！
めっちゃヤバい！
絶対の絶対に激太りするやつ！
後悔あとに立たず･*･:≡( ε:)
今日もお疲れ様でした･*･:≡( ε:)
読んでいただきありがとうございます
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