今朝の体重 62.5kg 前日比-200g 【身長159cm】 昨日の血圧 (朝) 132/89 (夜) 未計測 【朝ごはん】8時 クラムチャウダースープにオートミール10gとイージーファイバー入り いちご&バナナ&きなこ入りカスピ海ヨーグルト コーヒー2杯 お天気悪くてまだだるん…
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