レコーディングダイエット@しらたまだんご

#アラカン #159cm MAX73.5kgからのレコーディングダイエット

4/22 【55歳】【22日の体重61.1kg】記録のみ

22日の体重 61.1kg

21日の血圧 一

 

【朝ごはん】

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【お昼ごはん】

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豚キムチ丼 

 

【おやつ】

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【晩ごはん】
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お休みの次女とリモート飲み会でした( ◜ᴗ◝)و

 

 

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