5/19 【55歳】【19日の体重62.2kg】薄い希望
19日の体重 62.2kg 前日比＋300g 【身長159cm】
19日の血圧 (朝) 120/84 (夜) 131/80
【朝ごはん】7時半
バランスパワーのチョコ味は
ちょっと甘いもの食べたいな
でもおなかにたまるものっていうやつで優秀‼️
【お昼ごはん】12時半
朝ごはんみたいなお昼ごはんシリーズ。
しらす＆トマト＆オリーブオイルのっけトースト
【おやつ】
小麦胚芽のクラッカー(写真無し)
【晩ごはん】17時
冷蔵庫のお掃除メニュー。
減ってはちょい足しの繰り返しなので
なかなか厳しいな〜
目標は
引っ越し1週間前〜3日前には完全に空っぽ、、
に、なったらいいな(薄い希望) ⎝｡⌓°⎞
今日もお疲れ様です⎝｡⌓°⎞
読んでいただきありがとうございます
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