5/3 【55歳】【3日の体重61.8kg】いきなりMAX
3日の体重 61.8kg 前日比＋300g 【身長159cm】
3日の血圧＿
ベンPなのでずーっと増える(༎ຶ⌑༎ຶ)
【朝ごはん】
横になっちゃった💦
そんなにおなかすいてなかったのに
食べちゃっておなかいっぱい(༎ຶ⌑༎ຶ)
【お昼ごはん】
大好きなカレー屋さんに行けた！！！
【晩ごはん】
朝からたくさん食べ過ぎて
わかめスープだけで〆ました(ﾉД`)
自分ひとりなら調整がわかりやすいけど
家族が休みだと食べ過ぎちゃうよー
今日もお疲れ様です(ﾉД`)
読んでいただきありがとうございます
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