2/25 【55歳】【今朝の体重62.8kg】コンビニと書いて

今朝の体重 62.8kg  前日比＋100g  じわじわ↑【身長159cm】

昨日の血圧  (朝) 123/78  (夜) 130/79

【朝ごはん】8時

焼き芋半分

ゆでたまご

スナップエンドウ

無印良品のオクラとモロヘイヤのねばねばスープにイージーファイバー入り

コーヒー2杯

ミニトマトとフルーツヨーグルトは食べれず

【お昼ごはん】12時

お弁当の残りいきまーす

叉焼炒飯＆焼きそば

わかめスープに追いわかめ、切り干し大根、高野豆腐、黒ごまたっぷり

サラダ  スナップエンドウ、ミニトマト、蒸しかぼちゃ

バナナ＆パイナップル＆きなこ入りカスピ海ヨーグルト

青汁

ごぼう茶

【晩ごはん】18時

ウインナー(ジョンソンヴィル) 1本

焼きつくね(1個)に黄身を添えて

サラダ リーフレタス、ミニトマト、ゆでたまご

セブンイレブンのコールスローサラダ

黒ビール1本＆ハイボール2杯

ローソンとセブンイレブンに行ってきました。

コンビニ

コンビニと書いて誘惑と読みませんか違いますかそうですか

購買意欲が落ちるものなんて一切無い

スイーツコーナーなんて

上段から下段まで舐めるように覗く変態っぷり

レジ横のホットスナックをつまみにお酒を飲むなんて

この上ない至福の妄想暴走タイム

買ってません食べてません🖐🏿

我慢できた自分を褒めます飛びます･*･:≡(　ε:)

今日もお疲れ様でしたԅ(¯﹃¯ԅ)

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