2/26 【55歳】【今朝の体重63.1kg】愛しのサーモンが
今朝の体重 63.1kg 前日比＋300g ＼(˙◁˙)／ｵﾜﾀ 【身長159cm】
昨日の血圧 (朝) 128/79 (夜) 未計測
【朝ごはん】7時半
クノール栗かぼちゃスープにオートミールとイージーファイバー入り
バナナ＆パイナップル＆きなこ入りカスピ海ヨーグルト
せとか
夫が職場でもらってきたモロゾフのお菓子ひとくち
トマトジュース
コーヒー
ちょっと食べ過ぎ…( 💧¯₃¯ )
【お昼ごはん】11時
スシローで
サーモン、まぐろ、しめさば、しらす巻き、エビアボカド、まぐろの中落ち軍艦、タコから(1個)、茶碗蒸し、みそ汁、ホットコーヒー
いえす、めっちゃ食べ過ぎ＼(^^)／
【晩ごはん】18時
豚しゃぶ
豚肉、とうふ、水菜
スモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチ
枝豆
黒ビール1本＆ハイボール2杯
どかどか食べ過ぎ⎝｡⌓°⎞
昨年からダイエットを始めてサーモンを食べるようになりまして。
おかずクラブの ゆいPちゃんがダイエットで
生サーモンを食べていると言っていて
食わず嫌いだったサーモンにずっぽりハマる( •3•)ｽｷ
おいしいねえ
おいしいんだけど
戦争が始まっちゃって
サーモンのお値段が爆上がりだそうで
昨日スシローの帰りにイオンに寄って鮮魚コーナー見てきたんだけど
サーモン売ってない(༎ຶ⌑༎ຶ)
正確に言うとサーモンの握りはあったけど
サクで売ってない
週末に少しのサーモンを食べる楽しみがなくなって悲しい(༎ຶ⌑༎ຶ)
戦争は色んな意味でやめていただきたい！！！
今日もお疲れ様でしたヽ(`Д´)ﾉ
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