レコーディングダイエット@しらたまだんご

#アラカン #159cm MAX73.5kgからのレコーディングダイエット

2022-06-01から1日間の記事一覧

【73.5kgからのダイエット】2022年5月の振り返り

5月の振り返りやりまーす 4月はできませんでした 【MAX】5月16日 62.5kg 【MIN】 5月31日 60.6kg 5月➖1.9kgダウン 2021年5月から TOTAL 12.9kgダウン ✧\\ ٩ ⍤⃝ و //✧ ヤッター❕ 【身長159cm】 【5月のこと】 GWでめちゃめちゃ暴飲暴食したのもあって しっ…

5/31 【55歳】【31日の体重60.6kg】アスパラとマンナンごはんと蒟蒻効果

31日の体重 60.6kg 前日比-400g 【身長159cm】 31日の血圧 朝夜ともに未計測 ヽ(`Д´)ノイイカゲンニシロー 【朝ごはん】8時 娘たちと納豆チーズトーストの話しになって 丁度トーストがあったので作って食べた( ´ー`) チーズは冷凍していた残りの使い切りなので少なか…