12日の体重 61.5kg 前日比-400g 【身長159cm】 12日の血圧 (朝) 123/81 (夜) 未計測 【朝ごはん】7時半 糖質オフのおやつをいろいろお試し中。 ダイエットに向いてる食材は限られているので 飽きて見たくもない状態にならないようにする、 という言い訳かし…
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