30日の体重 61.7kg 前日比-400g ( ◜ᴗ◝)و 【身長159cm】 29日の血圧 (朝) 132/82 (夜) 130/81 【朝ごはん】8時 トシ・ヨロイヅカの焼き菓子 バナナ&いちご&きなこ入りカスピ海ヨーグルト コーヒー 朝イチで来客予定があったんどけど 待てど暮らせど来なく…
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