今朝の体重 61.8kg 前日比 ±0 昨日の血圧 (朝) 130/82 (夜) 129/80 【朝ごはん】8時 クラムチャウダースープにオートミール10gとイージーファイバー入り ギリシャヨーグルト バナナ コーヒー 【お昼ごはん】 とうふ入りわかめスープ ミックスごはん40gと納豆…
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