今朝の体重 63.1kg 前日比±0 【身長159cm】 昨日の血圧 (朝) 130/85 (夜) 133/82 【朝ごはん】7時半 クロワッサン&パンオショコラ半分づつ りんご 半分 コーヒーにイージーファイバー入り トマトジュースは飲まず 【お昼ごはん】11時半 和幸にて月イチとん…
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