今朝の体重 62.7kg 前日比－100g 【身長159cm】 昨日の血圧 (朝) 111/76 (夜) 未計測 【朝ごはん】7時半 前日食べ切れなかったバランスパワー1袋の1本(2本入りなので) きよみオレンジゼリー バナナ＆きなこ入りカスピ海ヨーグルト コーヒー2杯イージーファイ…

2022年 2月の振り返りいきまーす MAX 64.0kg (2/1) MIN 62.1kg (2/18) ╰( ⍢ )╯ｳｵ- 2021/5 MAX 73.5kg から TOTAL → 【マイナス11.4kgダウン⤵️】【身長159cm】 数字にすると嬉しいですね 【2月のこと】 なんと8か月ぶりに生理がきました←だから痩せたか笑 最…

今朝の体重 62.8kg 前日比－300g ( ◜ᴗ◝)و 【身長159cm】 昨日の血圧 朝夜ともに未計測 自分で決めてる計測時間に自宅不在だと未計測になります。 【朝ごはん】8時半 かかりつけの整形外科へリハビリに行くため マッハで飲み込むトマトジュースとバランスパワ…